私はダイエットのために、朝は食事をとりません。

私は最近ダイエットのために、朝食事をとっていません。その理由は、朝食べると一日からだが持たれた感じがしてしまうからです。なので、しっカリと食事をとりなさいと言われていますが、やっぱりそれは私にとってはあまりいい気持ちはしないからです。ということで私は結構食事をとらないことが多いです。

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ただ、心配なので、朝はプロテインだけは飲むように心がけてはいます。ということでダイエットのためにプロテインだけ朝はというということを心がけています。

朝食事をとっていないというと、あまりいい気持で言われることがないのですが、やっぱりそれはそれでいいようには言われませんので、しっかりと取りなさいとは言われますが、やっぱりそれでは私の場合はダイエットできない気がしていますので、そう人に言われてもプロテインのみで過ごすように心がけています。そのほうが腹持ちもしますし、余計なものを食べませんので身軽な感じがしています。

なんとなく気持ちが落ち着いてきているなと思っているのが今の状態です。まだ体重計には載っていません。少し今月末に乗ってみようかなと思っていますがなかなかそうはいってもと思うところがあります。少し継続してみます。

ズボラが美人になるまで

物心ついた時からわたしは、ズボラだ。

モイスポイントを目の下のたるみに使った私の口コミ

13歳、中学生のとき学校に行く時は、髪はボサボサのショートヘア、部活は運動関係でおしゃれなんて全く無縁だと思っていたが恋をした瞬間

美容に目覚めました。

16歳高校生、恋をすると不思議なことに今まで気にしていなかった化粧品に興味を持ちいろんなブランドの化粧品を使って

好きな男性に振り向いてもらえるように努力していた時代は、もう何年も前だ。

時は流れわたしは、28歳になった。

恋をして結婚し出産をしたら一気に化粧に興味を持たなくなりました。

ほとんどスッピンでいることが多く仕事もしていなかったので化粧品を買うことを躊躇していた。

子育てで精いっぱいの毎日で化粧をすることがめんどくさくなり、すっぴんの方が気楽だったが、わたしは子育てをしながら仕事をすることになった。

今まで経験したことがない職種、営業だ。

営業の仕事は毎日人と会うので化粧をしなければならなかった。

何年ぶりの化粧だろう。と独身時代に使っていた化粧品を使って昔やっていた化粧をしてみると似合わない。

しかも、出産してから肌の質が変わってわたしは普通肌だったのが乾燥肌になってしまっていた。

アイプチをすれば目が腫れて、ファンデーションも浮く、思い返せば化粧水を使っても浸透しないし

肌がザラザラな状態でした。

独身時代は感じなかった肌の衰え、張りがないことに気がついた28歳、春。

知人のエステシャンに相談すると女性は年齢を重ねるたびに肌の潤いがなくなってきて乾燥しやすくなること

出産すると体質が変わるので今まで使っていた化粧品が合わなくなってくるのでこれからは自分の肌に合う化粧品やブランドを探さないといけないことを

アドバイスして頂き、わたしはこれから人として内面も外見も美しくなりたいので美容には興味がなかったけど

女性らしさを取り戻すべく美容商品を漁っていくことを決意した。

毛の量が歳と共に減る

義理夫婦が営んでる美容院に自分が若い頃から通っています。元々髪の毛は細いんですが毛の量が以上に多く髪の毛を伸ばし1つで縛ると自分の片手では収まりきれないぐらいの量で若い時にロングにした以来ずっとショートにしてきました。

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髪の毛の伸びる期間もショートだと2ヶ月もたつと肩の辺まで伸び、毎回すいてもらいますがそのすいた量がカツラが作れるくらいの量です。見た目は髪の毛も1本1本が細く量が多そうには見えませんが、湿気を含むとボリュームアップします。常連になり20年。

年々歳をとるにつれ髪の毛の量が少なくなってきてるといわれました。自分ではわからないのですが、すいた量をみると私でも分かるぐらい年々減っているとわかります。そして白髪はなかったのですが、やはり白髪が多くなってきてついに白髪染めをしました。今までカラーはしたことがなく。

おでこの生え際も昔に比べると段々とあがってきているのでやはり髪も歳を取るのだと実感しました。髪の毛の量が減ったからこれからロングにして髪の毛のケアを怠らずに頭皮のマッサージもして女の人でもやはり薄毛になっていってしまうのでお肌同様、髪の毛も労わってあげないといけないと思いました。

白髪

長年解決できない頭皮の悩み

現在26歳女、ここ数年の悩みは髪の毛のボリュームが極端に少ないこと。

決してハゲではない(はず)なのに、一本一本の毛が細いため、つむじあたりの地肌が気になるように……。

元から猫っ毛の柔らかい髪質だったため、

ボリュームが少ないことについて気になってはいました。

例えばポニーテール。

友達と同じように結んでいるはずなのに、何か太さに欠ける……?!

一緒に温泉に行っても、私だけ髪の毛を乾かすのが早くて手持無沙……など。

しかし、初めて大きなショックを受けたのは社会人1年目の頃です。

ある時、エレベーターに乗っていた私は、中で何気なく防犯カメラのモニターを見上げました。

すると、そこには衝撃映像が……。

他の人に比べて明らかに白の面積が多い、自分のつむじが映っていたのです。

(これは、明らかにハゲている……!)

急いで美容院へ相談に行ったのですが、ハゲではない、毛穴は機能しているとのこと。

髪が細すぎるために頭皮が目立ってしまっている状態のようです。

解決するにはどうにかして髪を太くしていくしかないのだとか。

また、つむじの位置が後ろ寄りなのも、髪が分かれる原因となり、

結果として地肌が露出してしまっているようです……。

そこからは色々と試しました。

ヘッドスパ、育毛&増毛効果のあるらしいシャンプーを使う、ワカメを沢山食べる、サプリメント等々……。

髪は加齢ごとにどんどん細くなると聞きますし、

30代、40代の私はどうなってしまうのだろうと不安しかありません。

幸い、周囲の人達は気にしないで良いと言ってくれているのですが、本人にとっては由々しき事態です。

きっとフォローしてくれる周りの人達も、自分が私のような分け目になるのは嫌だと思います。(笑)

今はプチ整形で気軽に二重になれる時代、簡単に髪質も変えてくれるような画期的な技術も誕生してくれないものでしょうか。

ヘアケア

パサパサした髪の毛にうるおいをあたえたオイル

私の髪はパサついていました。でかける前にスタイリング剤をつけてセットします。でも3~4時間したらパサついていました。だからいつも自信がなく、下ばかり向いていました。

1日中うるおいが持続するものを探していたらヘアーオイルを見つけたのです。

このヘアーオイルはうるおいが持続するのです。お風呂でシャンプー・コンディショナーのあとに洗い流さないヘアートリートメントとして使うとサラサラになりうるおいがでます。ドライヤーで髪を乾かすのですが髪の毛はうるおいがあってきしんでいないのです。でかける前にスタイリングをつけた後に仕上げようとしても使っています。髪の毛がつるつるになるし、夜までうるおいが残っています。

私は白髪染をしていますが髪の毛の痛みが気になっていました。このオイルをヘアーカラーの薬剤を塗布する前に使うと傷まないし、カラーが鮮やかに入り込みます。今では白髪染めで髪が傷むのを気にしなくなりました。

初めはオイルなのでべたつくのが気になっていました。でもこのオイルはべたつきません。少量で伸びがいいし1本でいろいろと使えるのでとても便利です。1日中、うるおいが続き、髪がまとまるので私は自信がついてきました。笑顔で過ごせるようになったのです。

ヘアケア

美容師伝授の髪の毛の乾かし方、手入れ、セットが出来ない理由

いつも思うのですが、美容室でカットやパーマ後に美容師さんから髪の毛の乾かし方やセット、手入れについてアドバイスをいただきますが朝はギリギリまで寝ていたいのでアドバイス通りにセットする時間がないのと、ドライヤーなども面倒なのでいつも自然乾燥です。

パーマをかけることが多いのですが霧吹きなどで寝ぐせを濡らしワックスで簡単セットが出来て楽なことが理由です。基本的にパーマをかける際にパーマがかかりづらいので髪の毛が痛んでもその部分を今後カットすればいいから一番強い液体パーマを使用してもらいたいのですが、いつも髪の毛が痛まないクリーム状のパーマ液をすすめられては断るの繰り返しで困っています。

色々か記入しましたが自分はズボラな性格なのでドライヤーを使用するとしてもバーッと乾かして、短時間でワックスで整える方法を実施したいのに、いらぬ面倒なアドバイスが多すぎて髪の毛にそんなに毎日時間かけられないよ。というのが本音でそのコミニケションにストレスを感じます。

私のような人間は夫いわく「少数派なのでは?」と言われるのですが、同じ事を考える方がいるのか知ってみたいです。確かに髪の毛を手入れしないと痛んだり、パサついたり見た目に影響しますが、ズボラな人間がいかに時間をかけずにセットするかを教えてくれる美容師さんどこかにいないかなぁ・・・と思ってしまいます。

ヘアケア

どうしても好きになれなかった過去の自分の髪質

私の髪質は太くて硬い、女の子らしいふわふわでさらさらな髪とは無縁の髪質です。

なので、特に思春期の頃は「なんで自分だけ周りの女の子のように綺麗でふわふわした髪じゃないのだろう、

男の子みたいな硬くて針みたいな髪なんだろう」と日々周りの女の子と自分の髪の毛を比べては悩んでいました。

小学校・中学校・高校とその悩みはどうしても解消されませんでした。

そして大学に上がる頃、こんな自分でもお洒落をしたいと思いダメージが気になりましたが髪を染めようと決意をしました。

染めた後の自分を見ると、今までの重たいイメージとは全く変わっていました。

明るくなった髪色のおかげで、以前よりも明るいイメージで髪も心なしかふわふわなイメージに近づいたのでした。

そこから自分への意識が変わって、前よりも日々の様々なことが楽しくなったのを今でも覚えています。

高校は校則が厳しかったので仕方ありませんが、思春期の大切な時期に自分に自信を持って過ごすことができたらもっと楽しむことができたのでは、と思います。

また、当時よりも今はヘアオイルなどが充実しています。

なので、なりたい自分になる、ということに近づきやすく、自分が学生だった以前よりもお洒落の楽しみ方の形がたくさんあることが楽しいです。

髪質においては根本から変えていくということはどうしても難しいですが、ヘアケアにしてもクリームやスプレータイプなど本当に様々な商品を試して

改善できたような気がしています。

今ではどうしても好きになれなかった過去の自分の髪質が段々と好きになれています。

ヘアケア