副業をしたいと思うのですが、確定申告をしないといけないとか色々なわからないことがありなかなか先に進めません。https://accounting-improvements.com/entry/resurrection-support-money

所属の会社も副業禁止みたいな感じの就業規則もあるので、自分なりに調べているのですがいくら以上稼いだら確定申告が必要だとか、直接納税にすればばれないとか調べれば調べるほど不安がつのりどんどんどんどん前に進めなくなっていきます。

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インターネットが身近になった昨今、1世帯に1つと言っていいほどあるのがネット回線だ。NURO光からドコモ光からへの乗り換え料金は？転用の費用やきりかえの手順7ステップ

今では無線タイプが主流のように感じるが、無線タイプの悩みどころといえば、回線の混雑だ。

大勢の人がネットに繋げやすい時間帯も、1つのページを開くのに随分と時間が掛かる感じがするが、それは時間帯のせいだと諦めがつくが、家族同士で同時間帯に大量の回線を使うと動画視聴などに明らかな遅延が出てしまうのはなんとか回避出来ないものか。

契約している回線の問題なのか、無線を飛ばしているLANの問題なのか。

まず初めに疑うのがLAN機器である。

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電気屋のLAN機器置き場に行ってみると驚くほど種類が豊富で難しい用語が沢山パッケージに並んでいる。

どれを選べばいいのか分からなくなり結局買わずに帰ってくる、ということを何度も繰り返している人も中にはいるだろう。

店員に聞くのもなんだか気が引けて聞くに聞けないまま購入に至れないという人もいるかもしれない。

とにかくLAN機器の選び方は難しいのである。

今までダイエットはしたことなかったのですが、冷え性で子供が欲しくてダイエットを始めました。

チョコザップは男性が1人だと浮く？女性の本音を暴露！年齢層も気になる

漢方薬局でとにかく温めることが大切だと言われたためです。でも自分ではなかなか出来ないと思ってユーチューブを見て、ダイエット方法を調べました。そしてセルライトをどうにかしないとと思いインターネットでリンパマッサージセルライトスパッツというものを購入しました。とても効果のあるものだそうで、太い足がかなり細くなっている画像を見て半信半疑で購入しました。履いてみるととにかくキツイと思いましたが、二回目は履き方に気を付ければ履きやすかったです。大きめサイズを頼むといいです。履いてみてまず驚いたのが、１日履いただけで0．5cmも痩せていました。かなり驚きました。また、足ぱか運動をやっています。ユーチューブで見ながらほぼ毎日やっています。意外と疲れるんですが、１日やっただけでまた0．5cmも減りました。効果がすぐに出るので嬉しいです。あとは糖質を見直しました。砂糖が入っているか原材料を見て買っていないです。たまには息抜きで甘いものも食べますが、フルーツを食べるようにしています。あとはよく噛んで食べるようにしています。11月から開始してもうすでにマイナス2キロ減りました。子供がとにかく欲しいのでやれるだけやりたいです。

amazonのショップを経営している、本業の月給に届こうとしているぐらいで辞めてもなんとか暮らしていけるのだとは思う。

【2022年版】税理士紹介エージェントは評判以上！口コミやメリットデメリット

しかしながら商品の仕入れもあるし続けた方が単純に金銭的にも厚生年金としてもメリットは大きいのだと思う。本業を辞めて空いた時間で同等の成果を出せる自身も無ければショップ自体が安定しているわけでもないそして確定申告や年末調整といった不安もある、おそらく会社にはバレてしまうだろう。　それはそれで社長は理解もあるので構わない本業でも仕事で成果を出せば特に何かを言われたりはしない。　一番怖いと思ったのはショップが滞る事、例えばスマホの破損、ＰＣの寿命といった所だろうか少し兆候もあり経費としても出費は馬鹿にならない。結婚という事を考えた場合年収というハードルは酷く重くのしかかる、人より秀でた所といえるのはお金しかないのだからそこに力を入れるのは当然の事だと思う。これから税金も増え物価も上がるお金のウェイトはどんどん上がっていく事だろうと思う。しかしながら副業をいくつもやる事による時間的拘束も馬鹿にならずそもそも女生徒の出会いも無い、本当にこれでいいのかという自信を持てずに生き続けている。

今2歳の娘と生後4ヶ月の息子がいます。https://kodomo-life.net/litalico-free-trial/

娘は1歳3ヶ月から英語教室に通っています。

毎週火曜日にあるのですが、娘本人も楽しんで行ってくれてるようで毎週楽しみにしてるようです。

今は下の子の育休で通わせてあげれてますが、この4月からは仕事復帰予定です。英語教室は17時からなので相談して毎週火曜日だけ少し早上がりにさせて貰えたらなと思ってます。

下の子も1歳過ぎたらなにか習わせてあげたいのですが、仕事してるとなかなか難しく、土日にしてる所でないと毎週2日も早退は出来ません。ですが習い事をしてるところは以外と平日が多く、働いてる家庭には難しい所か多いです。共働きの家庭はどうしてるんでしょうか。習い事をしてる家庭は少ないのでしょうか。

娘と同じ英語教室には時間が合わないし、2歳までは親子で一緒に参加なので通わすことはできません。水泳教室も考えてるのですが、これも親子同伴です。

子供には楽しいことを好きなようにさせてあげたいと思うのですが、仕事をしているとそれも難しいです。上の子からずっと産休育休を取ってるので3年ほど自由な時間を過ごすことが出来ていたので余計に不便さを感じてしまいます。働かない訳にもいかないので、色々と悩みます。

今年やりたいダイエットはYoutubeやアプリによるおすすめ機能を活かしたモチベーションの上がるような方が講師としておこなっているピラティスです。ピラティスというとなかなかパーソナルトレーニングへ行けないといったことやレッスンジムもどこへ行ったらいいのかわかりづらいということがあります。

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インフルエンサーとして活躍されている方達がYoutubeにて連動チャンネルを作って頂きそれぞれの人が得意な分野を補いながら二の腕に特化したいろいろな種類の運動を作って頂いたり、

お腹周りでも各講師の方達によって異なるアプローチをして頂く動画をやっていただいたり、脚ヤセといっても脚単体だけではなかなか痩せづらいので講師の方達が「ここはこうした方が良いのではないだろうか」といったことを座談会的に語って頂いたものを各レッスン動画の間に挟んで頂いて

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パーソナルジムでの運動となるとそこの場所へ行き気持をリセットできるという利点がありますが「自分のタイミングで・いつ・どこでも」行える自分時間を軸とした運動とそこでの「おすすめのグッズ紹介」なども付いたダイエットをやってみたいです。

私がまだ10代の大学生だったころのお話です。オーパスビューティー03は子供に安心

アルバイトにも慣れ、お小遣いもそれなりに貯まってきた頃、昔からの悩みだった毛深い全身をどうにかしようと、初めての脱毛サロンを探し始めました。まずは通いやすい近場でと思い、地元の県内にある、脱毛サロンを訪ねました。まずは体験からしてみました。そして、特に悪くはないかな？っと感じたので、両脇の脱毛をお願いしました。それだけでも10万近く支払ったと思います。

その後何度か通い、少し両脇とも薄くなってきた頃、今度は他のところが気になり始めました私は、思いきって全身脱毛にプランを切りかえることにしました！！

そこで、一生懸命貯めた20万円を手にサロンを訪れ契約。それから全身脱毛が始まりました。地元の情報誌に広告が良くでてましたし、結構名前も知られたサロンだったので、安心していました。いつも予約はいっぱいでしたし、次の予約は大体1～1ヵ月半後とサロンもとても人気のようでした。

そして、何度か通ったある日、次回の予約を入れる際、いつもなら1ヵ月以上先の予約しか取れないはずなのに、2週間期間をあければいつでも予約空いてますよと言われました。その時は何の疑問も持たずに予約をしましたが、次の予約日がきて、サロンを訪れると、サロンのドアが開きません。ふと目線を上げると張り紙が1枚はられていました。

そこには【事情により○月○日をもって倒産しました】とだけ書かれていました！！全くの初耳です！今まで支払った金額分の回数はまだ半分以上残っています。まだ無駄毛も沢山残っています。絶望的な現実の中、私は両親に黙って通っていたため、誰にも相談出来ず、泣き寝入りしてしまいました。

若かったとはいえ、もう少し何か出来る事があったのではないかと、いつも考えます。急に予約が取れやすくなった時に気がつくべきでした！皆さんはそんな事にならないように、美容サロンなどの高額な出費をするような時には慎重になってサロン選んで欲しいと思います！

1年前に新築の家を購入しました。http://arbarine.org/

夫婦で使用している携帯会がauなのでネット回線について色々調べないでauひかりに決めてしまったのですが、月額の料金は本当にお得なのか？思っています、色々なネット回線の会社がありすぎて正直どこならお得とかまったくわからない状態です。

携帯の会社はこの変更する予定は特にないのですが、au光と携帯料金を合わせてもそこまで割引がされているように感じていません、今割引されている料金も確か数年後には、通常の料金プランに戻ると言われたのでその時には別のネット回線の会社に切り替えた方がお得なのかな？と思っています、たくさんあるネット回線の会社でここがおススメ！

などのサイトをみたりしているのですがあまりネットの知識がない自分が見てもピンと来ていなく、ポイントが付く！現金還元！などの文句を見てしまうと安易にそこに変更したくなります。もし、契約を途中で解除すると違約金なのが発生するのか？もよく理解していない為、その場合の手続きが面倒で思い切って変更しよう！とは思えない自分もいます。

もう少し会社の数も減ってわかりやす説明をしてくれると助かるのですが、ネットの内容は当たりませにわかるでしょう！って書かれていることにも少し不満を感じています。

専業主婦の私は結婚してからぷくぷくと太っていきました･･･。その原因は運動をしなくなったからです！！ワンズアップ

服などもオシャレ出来ないと焦ってから色々調べてみたけど上手くいかず･･･気持ちが下がっていたところに自分の好きなことをすればいいとお母さんに言われ私が好きなのはダンスでした！

ダンスは基本でもちょっとだけリズム取っても少しの運動にもなりますし、大好きなダンスでフリを考えたりもして踊ってみたりして自分がみんなに見てもらっているイメージをして踊っているとだんだん汗が出てきて代謝が良くなってきます。その後にお風呂、半身浴をします。半身浴でも40度ぐらいのお湯にして出来れば30分！最低でも10分入るのがベストです。

食事は好きなものを食べても大丈夫です！その後に大好きなダンスをすれば一石二鳥です！ストレスが溜まる時は必ず自分がしたいことを見つけること。私はこのままでも続かないのではと不安がありたまにカラオケも大好きなのでストレス発散で行きました。

そしたら思いっきり歌うと汗だくで、これも一つの案だ！と思いました。なので私はダンス･カラオケ･半身浴の3つはするようになり最低限動かすことと半身浴はやめない結果１ヶ月で4キロ落とせました！大好きなことをしながら痩せれるのはとてもいいことだなと感じました！今でも続けています♪

2人の子どもを育児中の40代主婦です。プレミアムスリムスキニーレギンス

もう10年以上前の話ですが、母乳育児で14キロも体重を落とすことができました。妊娠前はの体重は、45キロでした。（身長は158センチです）それが妊娠によってかなり太ってしまいました。妊娠3?5ヶ月頃は食べづわり？がひどくて、とにかく食べまくっていました。

しかも、クッキーや大福などの甘いものばかり食べていました。もう5ヵ月頃はすでに、50キロは超えていたと思います。

つわりの治まった6ヵ月以降も何故か食べるのが辞められなくてずっと食べていました。妊婦検診の時は、毎回注意されていました。そして、臨月に入った頃だったと思いますが、なんと体重が59キロになっいました。

しかも妊娠中毒になってしまい病院の先生からお叱りを受けました。私もさすがにまずいと思ってそれ以来、おやつは食べないで毎日の食事もバランスに気をつけました

。なんだかんだで、無事出産でき退院後の体重も51キロと結構減っていました。でももっと痩せたいと思ったので、母乳を頑張って与えていました。

（食事も多少、気をつけた）しかも飲んでくれない分は、搾乳して捨てていました。ただそれだけのことで、面白いように体重が減り、1日5回くらい体重計にのっていました。結果、3ヵ月後には３7キロになっていました。母乳は本当にすごいです。

ちなみに10年以上たった現在は48キロあります笑　時の流れは怖いですね。

パソコンを買うのと同時にインターネット回線を見直すこととなりましたが、何種類もの選択肢があり、素人としてはどれが自分に相応しいものなのかピンときません。

ドコモ光の速度や料金への悪い評判は本当？良い評価の口コミと合わせて徹底調査！

迷っているうちに段々と面倒になってしまい、いつも購入の決定を先延ばしにしてしまっています。

先日も家電量販店に行き、ポケットWi-Fi、置型のネット回線、工事が必要なネット回線など、それぞれのネット回線のメリットとデメリットに関する説明をうけましたが、今現在自分が使っているスマホや電気プランとの関係で割引を受けられたりするものもあるようで、料金プランがとても複雑に感じてしまいます。

例えば、契約初年度は料金が安くても次年度なら段々と高くなっていったり、解約できる期間が決まっているのでそれ以外の時期に解約するとお金がかかってしまうものもあり、とてもややこしいです。

スマホやパソコンとのセットで買えば割引されるというケースもあるようで、それはそれで有り難いのですが、割引など分かりにくいことをされるよりも、単純で誰にでも分かりやすいプラン且つ良心的な金額のものがあれば、悩まずに購入を決められるのにといつも思っています。

また、ネット回線やパソコンを購入した後に、初期設定など、更にややこしいことや追加の出費が出てくるかも?と思うと更に気が重くなってしまいます。

私は料理は生活の手段として普通に、もしくはたまに楽しみながらしたりします。ですが知識として料理を知っているかと聞かれれば、おそらく人並み以下です。

スーパーのお弁当は低カロリー？

そんな私がひそかに悩みというか疑問に思っているのが、調理の工程で初歩の初歩である「野菜の皮は何故剥くのか」ということ。

子供の頃は家庭科の調理実習の時、教科書に書いてあったから。先生の指導で言われたから。

家でカレーを作る時はとくに何も考えずに人参・じゃかいもの皮をむいていました。

ですが独り立ちをし、日常的に料理を作るようになってから

「野菜の皮、食べれるじゃん。」

と思ってしまったのです。もちろん全ての野菜がとは言い切れませんが。

余った大根や人参の皮できんぴらを作る！なんてレシピもネットで見かけたことがあります。

いや、余らせるなよ…と心の中で思ってしまいました。それならわざわざ皮を?く意味とは。

では野菜の皮を“剥かない”ことによっておこるデメリットはなんなのだろう。私なりに考えてみました。

①薬品や汚れなどを落とすため

②火の通りを早くするため

①は、入手する環境にもよるでしょうが、今はある程度綺麗なものがお店に並んでいます。流水で解決できるのではないのか…と思います。

②は、根菜は火が通るまでに時間がかかるもの。皮を?いたところで今さら時短になるなんて考えにくいです。

私の浅い知識ではこれが限界です。もっと理由がありそうなんですが…。

ゴボウはしっかり?くんですけどね、皮。

動画を少し投稿することによって、お金を得るという副業的なことをしていたのですが、最初のほうはその動画投稿サイトも気前が良くてかなりお金になったのですが、その後はなかなか動画配信の単価も上がることなく、どんどん落ち込むようになりました。

税理士紹介エージェントの口コミや評判は？

今後はそれでこのまま続けていくべきかどうか、ということで悩んでいます。そもそも一度出金するところまではいけたのですが、その後、最低出金ラインまでいくことすら難しい感じになってきてしまったので実質、稼ぎはないといったような感じになってしまってきているのです。

一応、ペットの動画を投稿しているのですが、その動画を保存しておくために使っている何ていう側面も自分なりには持っているとは思っているので必ずしもお金を稼ぐためだけに動画を投稿しているわけではないのですが、それでもやはりとりあえず出金最低金額くらいまではもう一度くらいは行きたいところです。

とりあえずそこまでは頑張ってみようと思っているのですねこれから続けるかどうかは微妙なラインです。ですが、とりあえず普段から犬の動画は撮影しているので、それをついでにやっていると思えばそこまで苦になるということもないですから大丈夫です。

私は33歳（既婚・男性）です。https://freelance-shufu.net/mynature-color-treatment/

これまで髪のことで悩んだことはなかったのですが、ここ数年で急激に白髪が目立つようになってきました。30歳になるまでは美容室に行っても「綺麗な黒髪ですね！」と褒められていたのに…。

全体的には白髪はないのですが、部分的な白髪で悩んでいます。右側の前髪と右サイドに集中してあるような感じです。色々原因などを調べると、部分的な白髪は「栄養のバランスが悪い」や「ストレスが原因」が多く書かれています。確かに良い食生活とは言えないと思いますし、仕事のストレスはかなりあると思います。食生活に関しては最近見直しており、バランスの良い食事を心掛けていますが、ストレスに関しては今後も背負っていかないといけない仕方ない部分はあるかとは思います。

ただ、白髪が原因で多少老けて見えるというのは家族からも言われました…。やっぱり男性でも女性でも、人間は少しでも若く見られたいっていうのが普通ですよね！（笑）

普通の白髪染めやリンスタイプの徐々に黒くしていくっていうのも試してみましたが、持続力がなくすぐに元通りになってしまいます。だけど、まだまだ諦める気はありません！食生活や精神的な部分の見直しを徹底して、同時に色んな白髪染めも試していきたいと思っています！

良い方法や商品をご存知の方、教えてください！

仕事で家に帰るのが遅くなり、そのうちに夜遅く寝て朝遅く起きること、つまり早寝早起きの逆「遅寝遅起」を習慣づけてしまってから、体重が五キロも増えて、以前買ったスカートやジーンズがはけなくなり、姿見で自分を見ても太ったことがはっきりわかります。

遅寝遅起を続けて、なぜ太ったのかと原因を考えました。http://manuresource2017.org/

夕食を軽く食べたにも関わらず、夜中までおきていると自然とお腹が空いてしまいます。そのためよく夜食をするようになりました。しかも夜食はラーメンやファーストフードなどのカロリーが高い食品を食べていました。夜に食べるとカロリーが消耗されにくく、そのまま脂肪と変化するわけです。翌日は出勤ぎりぎりまで寝ていますから、朝食を食べる時間がありません。何も食べないで会社に向かいます。

昼食は外食で、やはりカロリーが高い食事をしてしまいます。ある日本気でダイエットしようと決めました。以前買ったお気に入りのスカートをもう一度はきたい一心です。まず生活スタイルを見直しました。

できるだけ早寝早起きを習慣づけることです。朝早く起きて、自分の弁当も作ることにしました。昼食代も節約できるし、栄養のバランスも考えて弁当を作るから一石二鳥です。朝食も必ず食べるようにして、昼食は自分が持参した弁当を食べます。また夕食は食べますが、夜食は食べないように心掛けました。

最初は辛かったですが、慣れてくると何でもなくなり、三か月で四キロ痩せました。自分が思ったほどは痩せませんでしたが、それでも以前買ったスカートがはけるようになったから、ダイエットの効果があったのだと確信しています。

コロナ禍でマスクをすることにより、口臭が少しでも防げていると思ってる人はいらっしゃるんじゃないでしょうか。

この記事を書いてる私もそう思う1人です。

http://officialjoshnorman.com/

口臭で気になることはありませんか？

例えば寝起きの口の中はとてもねばつきがあり、恋人とお泊まりした時なんか映画や恋愛ドラマのように朝からキスするなんて考えられません。

以前、テレビの雑学で取り入れられておりましたが、寝起きの口臭は、なんとトイレの便器と同じぐらいの汚さらしいです！

テレビを見ていた私も思わず「へぇー！」と驚きました。

このように比較されてみると自分の口の中がどのような汚さなのかよく分かります。

だから朝起きて目が覚めてすぐ食事すると、便器のような汚さを取り入れてるのと同じなんです！！

汚くて気分を害した方、申し訳ありません。

お食事中の方、申し訳ありません！！！！

もちろん食後の歯磨きも口臭予防、歯周病予防にはとても効果的で欠かせないものです。

食後の歯磨きとはプラスして、歯間ブラシなど使用するのも効果的なのは皆さんよくご存知ですよね。

明日から、寝起きはまず歯磨きから始めましょう！

ぶくぶくうがいでも菌は洗い流せるようです。

朝から便器のような口臭を放つ前に菌を洗い流してお口の中と共にスッキリした朝を迎えてみませんか

ダイエットの基本はよく理解しておくことによって、大半の人は成功することでしょう。それを実現するということが難しいというのは間違いないばかりですが例えばジムに通うというのがお勧めできる理由としては、それはなんといってもやや強制力があるからです。
グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較！

強制力というのは要するにそこにお金をかけることによって、どうしてもやらないともったいないからということがありますからジムに契約して動くようにするだけ、ということだけでもそれなりにメリットがあることでしょう。

ダイエットには、いろいろとやり方はありますがその原理というのは明確にはっきりしていることになります。それがカロリーを減らすようにしてそれで運動をするようにすることによってどんどん体重というのは減っていくということになりますので、それはかなり安心して実行することができることであるといえるでしょう。

大抵の人はそれが難しいということにはなるのですが少なからず強制力のあるようなところに通うようにするということによってダイエットというのは意外なほど成功しやすくなります。人とやる、というのもよいでしょう。周りの人に宣言するというのもなかなか有効的な強制力を手に入れることができる方法です。

20代まではそんなに肌に関してはいつもみんなから、色がすごく白くて羨ましいといわれており自分でもすごくうれしかったし肌自慢でした。しかし30代になってからは段々肌荒れなどをして、なんでだろうきちんとそれなりのお肌のお手入れはきちんとしているのに、こんなに肌荒れしてと自分でも驚きました。

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男性なら気になる方も多い薄毛。http://www.leah-gray.com/

私もその現実と直面した際は現実から逃げたくなるほどの不安に襲われたものです。

髪の毛にいい食事を志したり、禁酒、禁煙をしたり、スカルプシャンプーを使用したりと

色々試しましたが効果はありませんでした。

私はAGA治療をおこない薄毛を解消しました。

現在はTVCMや広告などでAGA治療が以前よりも一般的に知られるようになりましたが、

正直病院へ通院するのが恥ずかしいものです。

しかも薄くなった頭皮を他人に見られるのは恥ずかしいもの。

なのでAGA治療、通院をおこなわなくても薄毛解消できる方法を伝授いたします。

AGA治療では実際何がおこなわれるかをまず説明していきます。

まず来院した際はアンケートを答えて担当の先生に頭皮のチェックをおこなってもらいます。

この先生によっては100万以上の手術が必要だとかいってくる方もいます…。

確かに効果はあるかもしれませんが私は受けていなのでわかりません。

前座は終わり最後に薬を処方されるのですが、

AGA治療の代表的なお薬はプロペシアとミノキシジル。

AGA治療というのはこのお薬を処方してもらうだけなのです。

ということはこの薬をECサイトで購入すれば通院せずに薄毛治療ができるのです！

私が使用したECサイトは「お薬なび」というサイトで海外からお薬を輸入代行するサイトのようです。

購入してからお薬が手元に届くまで約1カ月ほどかかるのが難点ですが

ジェネリック製品など同じ効果で安くお薬を購入できます！

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私はいわゆる混合肌です。

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そのため、顔の部分によって性質が異なりさまざまな悩みがあります。

例えば、鼻は皮脂が分泌されやすく、ベタつきやすいため、あまりしっとりしすぎる乳液やクリームを使ってしまうと余計にテカって見えてしまうこと。

その反面、頬はかなり乾燥しやすいため、さっぱりタイプの化粧水、乳液だとかさついてしまいファンデーションが上手く乗らないこともある、などです。

同じ顔なのに部分によって対処法を変えなければならないことがとても面倒なのですが、対応を一緒にしてしまうとどちらかのバランスが崩れやすくなるという悩みがあります。

夏場はテカリがかなり気になるので冷やした化粧水を使って抑えてみたり、冬場は乾燥が特に気になるのでしっかりめに保湿をするということを心がけています。

それでも毎日しっかりできているかと言われると少し微妙なので、もし混合肌にあう簡単なお手入れ方法があるなら知りたいと思っています。

ちなみに、朝のケアと夜のケアも少し変わってくると思うので、簡単に時短できる朝の方法と、時間をかけてでもしっかり対策して肌をキレイに保つための夜の方法も知りたいと考えています。

悩みが尽きない混合肌さんと共感できたら嬉しいです。

専業主婦なので、日常で汗をかく、激しい運動をするということはほとんどないのですが、

ほど毎日といっていいほど、夕方から入浴前の夜にかけて、自分自身の頭皮に臭いを感じてしまう、という悩み。

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おそらく、頭皮に詰まっている脂分がしっかりと落としきれていないのが原因だろうと思うのです。

なるべくノンシリコンというシャンプーや頭皮をやさしくマサージしたり、専用の洗髪ブラシで髪の毛を洗ってみたり、

頭皮クレンジングに効果のあるシャンプーを使っているのですが、

頭皮のべたつきはありませんが、

やはり臭ってしまう頭皮の臭い。

それも季節関係なし、夏でも冬でも臭いを感じます。

家族は「臭いないよ～」と平気な顔をしているのですが、

私だけが過敏なのでしょうか？

だけど被った帽子や枕の臭いは中年のおじさん臭と同じ。

家族だからこそ、気を遣っていないのでは？と勘繰ってしまう私。

でも、子供のママ友だちに臭いでウワサになっていないかな、と心配でたまりません。

これって私だけの悩みではないはず？？

朝やお昼は大丈夫で夕方に臭う頭皮臭。

何が原因なのでしょうか？

お酒やたばこもしないし、食生活も普通のはずなんだけどな・・・。

誰か、ヒント頂けると助かります。

口の中の匂いは自分でわからないことも多いですね。だからこそ、自分で早く対策しましょう。https://tips.jp/u/sayurin/a/tyuramouse-rv

そもそも臭いの原因となるのは何なのかということですがそれが食べ残しとかであったり、歯垢であったりと人によって原因は細かいところを言えば違ったりはしますが、そこまで全然違うというわけではないです。

それと意外と忘れられがちなのが舌苔。

聞いたことがないかもしれませんがこれは舌の上についてしまう白い堆積物であり、割と気にしない人もいたりしますが結構ここからに寄ったりします。健康な人であれば臭いを発することにはならないのですが体調とか口を動かしている頻度とかによって、違いがあるのです。これを綺麗にすることによって口臭改善になったりします。

どうやってそれを取り除くのかは実は簡単。そこをブラッシングしましょう。舌洗うとか舌磨きと呼ばれていることもあるものであり、専用のブラシすらあります。

舌を磨くということでそれをダイレクトに除去することができるようになります。こうしたものがつくときには体調が悪いということもありますから、除去すればとにかく解決するというわけでもありませんから、あまり過度に期待することはしないほうがよいでしょう。

私は、中学、高校とニキビに苦しんでいました。皮膚科に行ってもあまり効果がありませんでした。ここからは、自分なりに実践して効果があったものを紹介します。まず初めに顔周りのお手入れの順番として肌に刺激の少ない洗顔料を使用します。体温と同じくらいの温度の水で優しく洗います。

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その後、テッシュ等で水気を拭き取ります。何故テッシュかというと一番の理由としては、雑菌が少ないからです。タオルで拭き取るのもありですがきれいな状態に保つためすぐにでも洗わなければいけなく面倒なので私はテッシュを勧めます。

その後、オロナイン軟膏をパックのようにニキビに塗ります。15分経ったら洗い流しまたテッシュで拭き取ります。その後肌に優しい化粧水を顔につけます。

完全に乾く前に保湿クリームを塗り終了します。これを朝、晩行います。（オロナイン軟膏パックは夜だけでもいいです。）その他に枕カバーを頻?に取り換えることをオススメします。枕カバーもタオルと同様、雑菌がとても多いので何枚か準備しておくといいと思います。また、夏に限らず紫外線対策は常にすることが重要です。汗をかいた場合もなるべく早く拭くようにしましょう。

ちなみに、オロナイン軟膏パックは毛穴を小さくすることにも有効です。皆さん是非ともお試しください。

最近ふと気がついたら頬を中心にポツポツとしたシミができていました。http://www.gosaid.org/

明らかに目の下の影が濃くなっているし、元々気にしていたしみもなんだか濃くなった様な気がしていました。初めは肝斑かと思い、市販の薬を試したりしてみました。ネット上でシミとの違いも調べたけれど素人では判断ができず。かと言ってコロナ禍でもあるし、皮膚科で診てもらうのも気が引けてたのでとりあえず日焼け対策を懸命にしていました。友人と話していて最近マスクで肌荒れがすごいと聞いて１つの原因として毎日欠かさずマスクをつけているのに気がつきました。

たしかにちょうど当たる部分に増えている気がするし、ネット上でも私と同様な人がいたので確信を持ちました。対策としては一般的な美肌対策として第一に保湿らしいので普段つけない乳液を買いました。シミに効果のありそうな化粧品を探してみましたが逆に肌が荒れてしまったので、いつも使用しているものとビタミンの入ったパックをプラスで使う様にしました。

シミの他にも頬のざらつきが気になっていましたが保湿ケアをすることで少し改善した様に思います。これからもコロナが収まる見通しが立っていないため、マスクの摩擦に関してはなかなか対策ができないのが1番の悩みです。休日はなるべく外に出ず家で過ごす様にしています。