ニキビから学生たちを守るには

私は、中学、高校とニキビに苦しんでいました。皮膚科に行ってもあまり効果がありませんでした。ここからは、自分なりに実践して効果があったものを紹介します。まず初めに顔周りのお手入れの順番として肌に刺激の少ない洗顔料を使用します。体温と同じくらいの温度の水で優しく洗います。

パーフェクトニードルはチクチクしない?私の口コミやネット上の評判などご紹介!

その後、テッシュ等で水気を拭き取ります。何故テッシュかというと一番の理由としては、雑菌が少ないからです。タオルで拭き取るのもありですがきれいな状態に保つためすぐにでも洗わなければいけなく面倒なので私はテッシュを勧めます。

その後、オロナイン軟膏をパックのようにニキビに塗ります。15分経ったら洗い流しまたテッシュで拭き取ります。その後肌に優しい化粧水を顔につけます。

完全に乾く前に保湿クリームを塗り終了します。これを朝、晩行います。(オロナイン軟膏パックは夜だけでもいいです。)その他に枕カバーを頻?に取り換えることをオススメします。枕カバーもタオルと同様、雑菌がとても多いので何枚か準備しておくといいと思います。また、夏に限らず紫外線対策は常にすることが重要です。汗をかいた場合もなるべく早く拭くようにしましょう。

ちなみに、オロナイン軟膏パックは毛穴を小さくすることにも有効です。皆さん是非ともお試しください。

マスクの刺激による肌の悩み

最近ふと気がついたら頬を中心にポツポツとしたシミができていました。http://www.gosaid.org/

明らかに目の下の影が濃くなっているし、元々気にしていたしみもなんだか濃くなった様な気がしていました。初めは肝斑かと思い、市販の薬を試したりしてみました。ネット上でシミとの違いも調べたけれど素人では判断ができず。かと言ってコロナ禍でもあるし、皮膚科で診てもらうのも気が引けてたのでとりあえず日焼け対策を懸命にしていました。友人と話していて最近マスクで肌荒れがすごいと聞いて1つの原因として毎日欠かさずマスクをつけているのに気がつきました。

たしかにちょうど当たる部分に増えている気がするし、ネット上でも私と同様な人がいたので確信を持ちました。対策としては一般的な美肌対策として第一に保湿らしいので普段つけない乳液を買いました。シミに効果のありそうな化粧品を探してみましたが逆に肌が荒れてしまったので、いつも使用しているものとビタミンの入ったパックをプラスで使う様にしました。

シミの他にも頬のざらつきが気になっていましたが保湿ケアをすることで少し改善した様に思います。これからもコロナが収まる見通しが立っていないため、マスクの摩擦に関してはなかなか対策ができないのが1番の悩みです。休日はなるべく外に出ず家で過ごす様にしています。

整骨院の先生に片思い

 整骨院の先生との恋愛体験談です。私はバレエダンサーです。当時24歳。

医者との出会いが見つかる婚活サービス!医師と結婚したい女性

体のメンテナンスをするために週に2,3回整骨院に通っていました。

 当時の私は男性との接点もなく、整骨院にいき男性に触られるだけでもドキドキしていました。普段はお姉さんが私の担当でしたが、そのお姉さんがお休みの日は決まってイケメンのお兄さんが担当になってくれ、私のことを施術してくれました。顔が好き。最初はそう思っていて目が幸せだななんて思っていました。

イケメンお兄さんです。他の女性客もきいろい声で、何歳なの?何が好きなの?彼女は?なんてお話が聞こえてきます。

私が聞かなくてもほかのお客さんとの会話で彼を知りました。そんなときはなんだか寂しい気持ちになりました。私の担当はほとんどがお姉さんなので、イケメンお兄さんと会えるのは一週間に一回会えるかどうか。接客だとわかっていてもうれしくて、自分かわいくないななんておもいながらわざと冷たい態度をとったりしました。

そんな気持ちでいたら、いつの間にかお兄さんをめちゃくちゃ好きになっていることに気が付きました。踊っててもなにしていても「あぁ会いたいな」と思うようになっていました。顔だけだと思っていたのに。整骨院で会うたびに心配してくれたり、いじってくれたり、話してくれたりするたびにもっともっと気になってしまったんです。若干悔しい気持ちと、他の女性客みたいになるものかとなぜか天邪鬼な私。

そんな意地っ張りな自分の性格のせいで、連絡先もきけず終わってしまいました。

振られてでもいいから連絡先を聞いてみても良かったかな。手紙とかでもよかったんじゃないかな。今でもまだ好きで、少し後悔してる私の恋愛話でした。

婚活

彼氏に悩んだときはお見合いパーティーに

私はかつてお見合いパーティーに良く参加していました。シングルマザーの婚活ナビ | シンママ向けの出会いの場で結婚

今の時代はどうかわかりませんが、私が行っていた10年ほど前は、お見合いパーティーに来る男性は、とても奥手で出会いがなく冴えないような人ばかりでした。

逆に女性は行動的な人が多かったように思います。真剣に彼氏を探していた時期もありましたが、最終的には彼氏じゃなくても、男友達ができればいいや。暇つぶし感覚で行ってました。男性との出会いはなかったのに、女友達を作って帰宅し、婚活仲間として後日合コンを開催してもらったり、それはそれで楽しかったのです。

その後、まったく違う出会い方で彼氏ができました。ささいなことで喧嘩したり、イヤな部分が見え始めた、いわゆるマンネリ状態になった時、私がしたマンネリ防止方法は、こっそりお見合いパーティーに参加することでした。

出会いは一切目的ではなく、お見合いパーティーに参加している微妙な冴えない男性たちを見て、「この人たちより今の彼氏の方が良いじゃん」「別れるのやめた」と安心感を得ることが目的なのです。真剣な気持ちで出会いを探している人には申し訳ないのですが、私はこんな不純な気持ちでお見合いパーティーに良く参加していました。

婚活

高校生に戻りたい

今までいくつかの恋愛はしてきたけど、大人になるにつれ打算的な感情が入り込んじゃいます。そういう意味では中学生よりは大人でホントの大人になる直前、つまり高校生の頃の恋愛って大事ですよね。

【公務員婚活110番】真剣な出会いを探して結婚したい女性

 一目惚れでした。友達と話しをしていたらその彼女が現れました。瞬間、心臓が高鳴りました。それまでも人を好きになった経験はもちろんありますがこんなにドキドキしたのは初めてです。

 ある時、夕方僕はバイクで友達の家に遊びに行き、帰り道の事、その彼女が歩いているのを発見したんです。高校生はねもうそういうのがあるとすぐに運命感じちゃうんですね。ドキドキしながら「この辺住んでんだー?」と声を掛けると彼女もなんだか嬉しそうにしてる。翌日、よく考えた上で「付き合って!」と告白し交際スタート。彼女も僕を見た時なにかを直感したって。

 それからは手をつなぎ通学したりお互いの家に行ったり大人みたいな事したり、とても楽しかった。ちょっとした事でヤキモチ焼く事もあったなー。一番の思い出は彼女の親にエッチした事がばれて家を飛び出した彼女と2日間逃亡したことかなー。物語の主人公にでもなった気分だったんだろなー。彼女を好きで仕方ないから抱きしめたくなるし彼女も僕を好きだからギュッと抱き返してくる、そんだけ純粋だったんだよね。高校を卒業しお互い価値観が変化して彼女から距離を置かれるのがわかった。そうすると僕は彼女を離したくない一心で半ばストーカー的になっていく。そりゃ振られるわ、って今ならわかる。2年位は未練タラタラだった。

 大人になると結婚だとか経済力だとか家庭、子供、親戚いろんなこと考える。打算的な相手選びなんだよなー。もうあの頃には時間的にも感覚的にも戻れない、けどそれでも高校生に戻りたいな。

婚活

毛穴、肌荒れ、日焼け

 今回は3つについてお話ししていきます。nicoせっけん

 私は、女子大生なのですが、日焼けどめを塗り忘れてしまいます。日焼けしてしまうと、化粧のりが悪くなってしまいます。あまり、化粧を学校にしていくのをめんどくさがってしまったり、日焼け止めをしていくのを忘れてしまうので皮が剥けたりすることが多くあります。

 化粧をする際に毛穴が目立ち苺鼻になるのがいつも困っています。いくら洗顔をして、スキンケアをしても苺鼻は治すことができません。どうしたら良いのでしょうか。洗顔は、ビオレの洗顔を、スキンケアをする際には、ヒアルロン酸の入ったものをいつも使っています。大学生になり、人と触れ合うことが増え、化粧する機会も増えてきている中で結構悩んでいます。

 コロナ化の中で美容で困ると言ったら肌荒れではないでしょうか。マスクかぶれで肌が荒れてしまったり、乾燥している日々が多い今の季節では肌荒れしやすいと思います。また、大学生なので、学校の後にバイトをする生活がほとんどであり、バイトを終えた後すぐ寝てしまうので化粧を落として寝たとしても、不規則な生活をしているため肌荒れはつきものです。毎日睡眠時間も少ないため栄養はとれているのですが肌荒れするのがとてもしんどいです。大学生になって化粧をしないと常識がないと言われて、化粧をしたら濃ゆいといわれる事態に、化粧をすることで肌のトラブルはつきものであり、改善していかなければならないものなのだと思います。

やっぱり憎めないやつ

ボーダーコリーの男の子と暮らし始めて4年。評判通り?Ta-Ta(タータ)の本音の口コミと愛犬の健康効果をこっそりレポート!

2、3年は落ち着かないよと聞いていたものの、4年たった今も落ち着く気配がありません。

インターホンが鳴ると吠える、電話がかかってくると吠える、ご主人様(私の夫)が帰ってくると吠えるなどなど、まだまだ吠えることはやめられないようです。

食欲おばけで、犬のエサはもちろん、大人のご飯までほしがり、ゴミ箱まで漁ります。

いたずらをして叱られるのはわかっているので、絶対に目を合わせようとしないし、それどころか、さささ?っとその場から逃げ去ります。本当に問題児です。

反省のためにゲージに入れられ、少ししてから出してもらうと、上目遣いで見てくるところはまさに犬。

本当は甘えん坊で寂しがりでかまってちゃんなんです。

人が大好きで、散歩に行けば誰にでも尻尾をフリフリ、少しでも可愛いと言われればすぐ駆け寄り撫でてもらって満足げ。

正直に言って、散歩は大変だし、家の中は抜け毛だらけだし、エサ代や予防接種などの経費もかかるし、しつけは難しいし、可愛いだけでは済まないことのほうが多いです。

それでも我が家にやってきてくれた大切な家族。

年を取って静かに窓際に寝そべるおじいちゃんワンコも愛おしいけど、やんちゃ坊主なのは今のうちだけだと思って楽しみたいと思います。

ペット

白髪で清潔感がなくなる。

私は、40代男性会社員ですが、

最近の悩みは、もみあげの部分に白髪が出てきたことです。

そのことで清潔感がなくなっています。

ボタニカルエアカラーフォーム

もともとくせ毛で短髪にして、

清潔感を出していました。

この頃もみあげの部分に白髪が出てきて、

白髪でうねうねしたもみあげだと、かなり目立ち、

黒髪時と違って、鏡を見るたびに恥ずかしくなってしまいます。

今はこまめに散髪に行き、またジェルなどで固めてごまかしています。

散髪費用がかさむので、染めようかとも考えているのですが、

部分染めでも費用がかさむし、結局、短髪にすることを考えたら、

染めるより、カットで何とかしようと思っています。

白髪の原因は、食生活だと色々聞いて、

根本的な解決を試みたこともあります。

ゴマがいいとか、海藻がいいとか。

でも結局、仕事が忙しく、また改善が見られないから、

継続することができず。

いつの間にかあきらめていました。

白髪は、年齢によって、なるものだし、

ハゲよりはいいかと、自分を慰めています。

個人的には、ハゲというか、スキンヘッドは

清潔感があると思いますが。

白髪でもかっこいい、ロマンスグレーといいますが、

うねった白髪の不潔感、みすぼらしさは、

私にとってはたまらない悩みです。

白髪

30代男性のお肌の悩み

こんにちは!

30歳男性です。

ロザリティウォータリーマスク

男性もスキンケアをするのが当たり前の時代となってきました。

一昔前は逆にスキンケアする男性なんて・・・と言われていましたので、時代って変わるものですね。。。

かくいう私もスキンケアは行っています。

理由はシンプル「乾燥」です。

特に、季節の変わり目だったり雨の日の前後はすごいんですよね。他にも髭剃りあとやスポーツ後の日焼けとか、悩むタイミングはおおいです。

乾燥していると、それだけでテンション下がるし、何より顔色悪くなるのが辛いです。相方に「今日もすっごい顔色だね!」と言われたことすらあります。。。

というわけで、化粧水&乳液を朝夜一回ずつ使って保湿しているわけですが、ここで悩みの登場です。

「おでこがテカる」のです。

もう一度言わせてください。

「おでこがテカる」のです。

職場の中年男性を想像してください。

夕方になると増えるのです、でこのテカリは。よく見てください。大体皆さんテカってますので。

おでこは皮脂が多く分泌される、いわゆるTゾーンに位置してますので、

このような事象が起きるわけで、ここに保湿だ保湿だー化粧水&乳液を塗ったくっていると、上述のテカりおじさんの完成です!

ドラッグストアなどの男性用化粧品コーナーにはテカリも抑えるよ、みたいな商品がたくさん並んでいますよね。

私もそれをつかえばテカリはなくなるのかしらん、と思いながら、今日も無印良品のアンチエイジング化粧水・乳液を塗るのです。

それでは!

臭い原因として腸内のことがある

臭くなる原因というのは色々とあるわけですがその一つに腸内環境があります。

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腸内環境が悪化してしまうと当たり前ではあるのですが便秘になることになります。そうなりますと腸内の便や発酵ガスが体中を巡っていき最終的に色々な所から発するというような形になってきてしまってそれが体臭になることがあります。

つまりは、汗や皮脂とともに全身から出るわけです。もちろんダイレクトに便の香りが出るというわけではないのですがそれでも結構臭い感じになってしまうので体臭を気にするのであればまずはそうしたところから改善するようにしましょう。

つまりは、体の匂いを戻すというような意味において腸内環境を良くしようということから始めるというのは悪くないわけです。

健康的な食事をしておくということだけでもだいぶ変わってくることではあります。体を洗うとかそういうことも当然需要にはなるわけですが内臓がよろしくないというようなことになってしまうとやはり身体全体の臭さに影響してくるというのは間違いないことになりますので、そこから検討してみるというのもよいでしょう。

それによって上手くいきます。臭いのケアはどこからか、というのは色々とありますが腸内から、というのは割りとよいことです。

多汗症で困っています。

私は物心がついたときから多汗症で困っています。http://onumakendo.main.jp/

汗をかくが故に臭いが気になり今までたくさんの商品を試してきました。

まずはデオドラントスプレーです。

学生時代手放せませんでした。

ただ今ではパウダーが舞って喉にからまり咳が出たりするので使っていません。

次にロールオンタイプのデオドラントです。

国内で売られている商品を色々使い、制汗作用はそれほどではないですが臭いにはそこそこ効果がありました。

現在は使っていません。

クリームタイプのデオドラントも使いました。

制汗作用はそこそこあり汗にも強いですが、塗ったあと白残りするので使わなくなりました。

そういったことを踏まえると現在はミストタイプのデオドラントを使っていますし、合わせて拭き取りボディーシートも使っています。

ボディーソープや石鹸もデオドラント機能があるものをたくさん使ってきました。

ただ、しょせん体を洗うものであり汗をかけば効果もそれほど強いというわけでないので、今は定番の一番売れている手頃な価格のボディーソープを使っています。

消臭に関するサプリも何種類か試しましたが全く効果はありませんでした。

医薬品の制汗の薬も売っていますが、その使用感と肌が結構荒れたのでもう使っていません。

一番続けやすいダイエット

私が今まで続けやすかったダイエットは、豆乳ダイエットです。http://www.chikara-11.com/
これは生理1週間前から豆乳を1日200ml飲む方法です。

毎日飲むと効果がないらしく、あくまで生理前だけで始まったらやめることがみそのようです。

1週間豆乳を飲むだけなので毎月実践しています。

私の場合、朝ご飯を豆乳に置き換えたり、バナナやヨーグルトを一緒に食べています。

無調整豆乳を電子レンジで軽く温め、はちみつを少量入れるとほんのり甘くなり飲みやすいです。

1日の始まりに豆乳を飲むと便通も良くなり、腸活にもつながります。

手軽に始めることができるので、これからダイエットを始めてみたいという方にはおすすめです。

とはいえ、私個人の感想としては、体重が目に見えるように減ったかと言われれば減ってません。残念なことに。

30歳になった途端、体重が全然減らなくなり、下半身に肉が付きやすくなりました。しかも落ちにくい。

やらないよりはと思い豆乳ダイエットだけは続けていますが、結局のところ適度な運動とバランスの良い食事が大事なんだなと実感しています。

今までは食事を単純に減らすと効果テキメンだったのですが、それだけでは痩せなくなってきました。

豆乳だけには頼らずに、ストレッチ等も取り入れてみたいと思っています。

日常から日焼け対策する大変さ

日焼け対策が夏だけでなく四六時中必要なのは世間一般常識となりましたが、それでもなかなか思うように日焼け対策ができないことが悩みです。アラサーになり、日焼けするとシミ、そばかすとなり将来がどんどん怖くなってきているのですが、毎日日焼け止めを塗っていてもいつの間にか焼けてしまう。私と同じような人も多いのではないでしょうか。

https://tips.jp/u/sayurin/a/bemergeo-rv

私は子供が二人います。まだ小さくベビーカーと抱っこ紐の毎日です。両手が塞がるので日傘をさすことはできません。日焼け止めも家を出る前は塗れますが、出かけるとなると2.3時間おきなんて塗るタイミングがなかなかありません。結果一番暑くなる昼過ぎから夕方には日焼け止めの効果がないのだと思います。

なので、毎日日焼け止めを塗っているはずが腕、首の前後ろ(Tシャツ焼け)が焼けてしまっています。日焼けをすると、シミだけでなく、肌が劣化していくのでシワが増えてすごく歳の行った肌になっています。

特に年齢の出やすい手元や首が気になります。長袖を着たり、首にスカーフを巻いたりなどをもっとすればいいんでしょうが、子供二人を相手にしていると夏は暑くて死にそうです。子供がいらっしゃる方は特にどんな日焼け対策をされているのでしょうか。

費用はゼロ円!お手軽自宅ダイエット

コロナ自粛ですっかりおうち時間が増えて体重も増えてしまったのは私だけではないはず。背中や腰のお肉が一段と増えたように感じます。
そこで最近始めたのがYouTubeダイエットです。
YouTubeはもちろん無料ですし、コンテンツなどは現在様々あります。

ベルミススリムタイツ

また、このコロナ自粛に伴い人気のヨガ講師などが限定で無料レッスンを公開していたりとすることが多いです。私もここ1週間前に始めたのですが効果てきめんでした。結構飽き性な私はなかなかダイエットって続かないことが多いのですが、YouTubeはコンテンツがたくさんあります。今日はこの人で次の日はまた別の人などたくさん選択肢があります。また、時間が自由に選択できるのでちょこちょこトレーニングができるのもうれしいです。

もちろん集中できそうなときは少し長めのトレーニングを選択したりしますが基本的に1回3分とかのコンテンツをやることが多いです。
効果の方はどうだったか気になりますよね。体重よりも筋肉がどれくらいついたか、体系がどれくらい引き締まったかに私は重点を置いているので具体的な数値は分かりませんが、先日までキツキツだったジーンズが少しゆとりあるくらいには痩せることが出来ました!皆さんもぜひこの機会にチャレンジしてみてください

育毛という名の幻想

様々な育毛法が今の世の中にはあるけれど、なにが本当なのかどの情報がウソなのか自分の頭を働かせてちゃんと考えないとダメです。

これまでいろんなダマされ方をしてきた人ほど同じような手口に騙されてしまいます。メディアを信じていると消費するだけ消費して得るものは無かったりします。

育毛方法についても何が真実なのか・・・それを知るのは難しいけれど、いまでは個人でも知りたいことを素人思えば出来るのでそこに時間を使ってみましょう。

ニューモ育毛剤の本音口コミ!届いた様子から解約方法までを徹底
レビュー!

育毛剤についてですが、効果があると感じた人ははっきり言って少ないと思うんですよね・・・。絶大な効果があったと感じた人っているのかな?とわたしはかなり育毛剤には猜疑心があります。何年も使ってみて感じたことなので間違いではないと思っています。

育毛剤で毛が生えてくるならもっとたくさんの人が使っているはずですよね。それに口コミだったり評価で広告など打たなくても商品は売れます。広告を出さなければ売れないような商品をあまり信じるものじゃないです。

また、本当に薄毛治療が必要な人は病院で治療を受けると思います。ウソの情報に踊らされず、ちゃんとしたものを食べて毎日快眠生活を送る努力をした方が薄毛予防になるはずですよ。

育毛

20代なのになぜ!? 切れ毛がポロポロ

20代の女性で、ショートカットにしている方はいらっしゃいますか? 私は10代の頃からずっとショートカットにしています。
理由は簡単で、セットが楽ですし、洗髪も簡単だからです!
ちょっとしたうねりも利用して、パーマ風のセットにしたりできちゃうんです。

通っている美容院ではいつもシンプルに、「すすぎとカット」をお願いしています。
10代の頃からこのスタイルで過ごし続けていたのですが……最近、ふとした時にハラリと髪の毛が落ちてくるのが気になっています。
1日に1、2回なら気にならないのですが、何回も起きるんです。多い時は、1日26回もそんなことがありました。

ベルタシャンプー効果

まさか抜け毛!? 気になって、落ちた毛をしっかり見てみると、毛根は付いておらず……。どうやら「切れ毛」のようでした。

治まる気配が無かったので、ある時美容院に行って、切れ毛のことを相談しました。すると、かかりつけの美容師さんは髪を見るなり一言。「トリートメントしてます?」
えっ? トリートメント? あれはロングヘアの人がするものでは!?
美容師さん曰く、ショートカットでも髪のトリートメントは必要なのだそうです。髪が伸び切らない短いスパンでカットをするため、キューティクルが傷つきやすく、髪が切れてしまうんだとか。このままにしておくと、30代半ばには髪がチリチリの枝毛だらけになってしまうと言われ、さすがにショックでした。

これまでヘアーリンスだけでケアしたつもりになっていましたが、髪の痛みを修復することに特化したトリートメントを使おうと心に決めた瞬間です。

皆さんは、髪のお手入れしてますか?
忙しいし、疲れちゃってるからまた今度……
髪も外気と埃、汗に晒されて疲れています。時にはゆっくり労ってあげてくださいね!

ヘアケア

肌のぷつぷつを治したい、後悔しては遅いこと

肌のぷつぷつに悩んでいます。何故、なったかというと

それは寝すぎです。寝すぎて朝起きたら、顔がぷつぷつになっていました。

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少しはこすったら取れましたが、あまり取れずついたままです。

それにより夕方らへんに焦り、何か処方はないか探しても、ニキビでもないし

吹き出物というほどでもないしありませんでした。

顔を洗うというのも有効ではない気がしました。それは数がとても

多く、そしてこすっても取れないという事は、洗っても

効果なさそうです。

なぜ、こんなことになったのか?それを考えることから始まります。

寝すぎるとなるのでしょうか?最初はそんなわけないと思いましたが、

野菜も多く取っているため、寝すぎしか考えられません。

寝すぎてしまう理由に、目標がない、怠惰などがありますが、

根本的に眠くなってしまうし変えようがありません。あとは

起きる時間です。やはり目が覚めた時点で起きていれば、

このような状況にならなかったかもしれません。

ちょっと体の疲れをとるために遅すぎました。

さすがに人が起きているだろうという時間には起きたいと思います。

まずはそこからだろうと思いました。

そして寝すぎると、生活が崩れ、交感神経とかも狂うので、

夜眠れないとかにもなり怖いと思います。

なので寝すぎは要注意です。

頑張って、朝起きてみようと思います。そうすればぷつぷつも治るでしょう。

頑張りたいです。

私の最大の的はお天道様

毎日、目に見えずとも少なからず浴びている紫外線。特に夏は昼間も長く、長時間浴びるのもしょっちゅうです。日傘をしていても、地面からの反射で日焼けするし、曇の日でも実は日焼けはするんだとか。

なので私は日焼け止めを欠かさず塗っているのですが、肌がすごい敏感。肌が荒れやすく、出来物やかゆみを伴うことが多いので、日焼け止めを塗っても負けてしまうことがほとんどです。

http://lapetitefabriquedetoulon.com/

かといって塗らなかったら、赤く日焼けするし、これまた光線過敏症を持ち合わせているので日焼けするとかぶれたりしてしまうのです。
適度に外に出て日光を浴びるのは健康にもいいそうなので、私も散歩とか結構好きなのですが、年取ったあとにしみやたるみの原因になるのもいやなので、日焼け止めを塗って、長袖長ズボンに帽子、と完全防備で外に出ます。

また、学生の頃は日焼けで皮がむけたりして、痛みを伴ったりお風呂が困難な時期もありました。
そこで出会ったのが、skin aqua です。パッケージも青から紫とグラデーションになっており、可愛らしいです。これを使い始めてから、日焼け止めで荒れることも無くなったし、皮がむけるのも緩和したように思います。匂いもすごく良くて、よく伸びるし、またトーンアップ効果もあるのでファンデーションの代わりに使ったりもしています。

肌荒れ、ニキビ、くすみが気になる方へ

私は季節の変わり目やストレス、不摂生がすぐに肌あれやニキビ、くすみになって出てくる体質だったのですが、ポーラのビューティーアドバイザーさんから「ネクステージ」というビタミンサプリをお勧めしていただき、試しに1か月間飲み続けてみました。
パウダー状のサプリなのですが、柑橘系の爽やかな酸味で、口の中に含んで水を含むとすぐに溶けていくので飲みやすいです。

http://www.galbroward.org/

飲み忘れを防ぐために決まった時間に飲むようにしました。飲むタイミングとしては、BAさんから朝と夜に飲むことをお勧めされましたので、私は寝ている間にビタミンが留まってくれそうな夜、寝る前に飲むようにしました。

効果のほどは、3日目以降から徐々に実感していきました。まず、普段は寝起きが悪く、目覚めてすぐには布団の中にいる事が多かったのですが、3日目以降から朝の目覚めが良く、すっきり起きられるようになりました。
肌の状態に関しては、すぐにニキビができる体質でしたが1週間ほどで新しいニキビの量が明らかに減っていきました。

目の下のクマや肌くすみは飲み始めて2週間ほど経った頃、メイク前の顔を鏡で見て以前より肌全体の肌のトーンが明るくなったように感じました。
肌荒れやニキビ肌、肌くすみにお悩みの方へ参考になれば嬉しいです。

シミケアにはビタミンCが効果的

紫外線対策をしていても気になるのがシミです。皮膚が薄い目元はシミが出来やすく、ケアが欠かせません。シミのもととなるのがメラニンです。メラニンの生成を妨げるのがビタミンCです。ビタミンCは、シミを予防したり、シミの色を薄くしたりするのに役立ちます。

ロザリティウォータリーマスクは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

ビタミンCは体内で作られないため、塗るか経口摂取することになります。経口摂取するのに必要な量は1日あたり104ミリグラム以上です。104ミリグラムが成人女性の1日のビタミンC摂取量なので、シミのケアのためにはそれより多く摂取する必要があります。経口摂取は、食品とサプリメントの両方からバランスよく行うようにしたいものです。

1日に摂取する量を朝、昼、夕の3回に分けて、少しずつ摂取します。ビタミンCは体内に蓄積されません。一度に多量のビタミンCを摂取しても、消費されない分は尿として排出されてしまいます。

自分の食生活のスタイルに合わせて、サプリメントと食品を組み合わせましょう。ビタミンCによるシミケアを始めて間もない頃は、シミが濃くなったように感じることもあります。

ケアを始めて1カ月くらいの間です。シミは肌のターンオーバーによって表面に押し出されて排出されるためです。一時的にシミが濃くなったように感じても、そのままケアを続けましょう

。3カ月も経つとケアの効果が実感できるようになります。

寝グセじゃないんですよ。

私はとにかくクセ毛です。いつも美容師さんには「ここのクセ毛が気になるので、クセがでにくいようにカットお願いします」とお願いするのですが、どうしてもハネてしまう髪の毛…。本当にクセモノです。

クロハシャンプー

たまーに「ウェーブかけてます?良いですね」とプラスな意見をいただくこともあるのですが、ごく稀です。
多くは「寝グセついているよ?」とマイナスな意見…。いや、これ実は、寝グセじゃないんです。元々こういうクセ毛なんです、と悲しくなります。
お風呂から上がって、洗い流さないトリートメントをつけて、ブラシでとかしながら丁寧にドライヤーするのですがそれでもハネる毛。手ごわい。どうすればいいって言うの?
このクセ毛は昔からのようです。

この前小学校の卒業アルバムを見返したとき、今とまったく同じ部分の髪の毛がハネていて、まさに「寝グセ直さずに来たな」という風貌で笑顔で写っていました。
これは個性だと諦めるしかないと思うのですが、本当につらい。私も他人がこんな髪型してたら「あ、この人寝グセついたままだ」って絶対思いますもん。
あなたの周りに「あの人、毎日寝グセつけたまま出勤してるな…、直してこいよ」と思う人はいませんか?
その人実は、寝グセじゃないかもしれません。朝、一生懸命お手入れをしてもハネてしまう髪の毛というのがあるんです。どうか優しい目でみてあげてください。

ヘアケア

にきびが意外なもので改善!

大学生だった頃、急にニキビが増えだしました。以前は、生理前以外はほとんどニキビができない体質でしたが、明らかに目立つようになり、かなり気にしました。
始めは、市販の塗り薬、次にサプリメントを併用しましたが、治りません。当時、ファンケルのスキンケアを愛用していて、ファンケルの無料の肌診断を受けました。そこでの診断は、「古い角質が残っていてニキビの原因になっているので、マッサージクリームでマッサージして、古い角質を落としましょう。」とのことでした。

モイスポイント3ヶ月間の効果

私は肌が弱く、古い角質を落とすとうたわれているスクラブが入っているような洗顔料やジェルは、ことごとく合わず肌荒れ(粉がふく)してしまうため、角質を落としましょうと勧められても半信半疑でした。ただ、本当に悩んでいたので、だまされたと思って勧められた「スキンリニューアルパック」を購入しました。

古い角質を落とすとうたっているのに、スクラブなどは入っていず、透明なジェルでした。肌荒れを心配しましたが、肌荒れは全く起きず、一月ほどでニキビが改善しました。本当にびっくりしました。古い角質がニキビの原因になること、スクラブが入っていないものでも古い角質が落ちることが、新たな発見でした。もちろん、今でも愛用しています。

美容院でセットしてもらう髪の毛は一日で終わる

私は二か月に一回くらいのペースで美容院に行きます。量も多く、パサつき、毎日アイロンしている為毛先は痛みまくりの髪の毛。それを解消しに行くのですが、美容院行ったときはかなり良くなります。私自身、髪の毛の量が多いと思ってましたが実際美容師さんに聞くと髪の毛にまとまりがないから多く感じます、と言われました。

https://tips.jp/u/sayurin/a/emerire-sp

髪の毛の乾かし方、セットの仕方などしっかり聞いて次の日自分でしてみようと毎回試みますがそれがなんとうまくいかないんです。言われた通りにしているんですけどね。やはり美容師さんはプロだなと毎回思います。美容院で使用していたオイルなども試してみたんですけどなかなかうまくいかないものですね。そしてカラーは基本美容院でやってもらいますが色がすぐ落ちます。なので気になって結構な頻度で美容院に行くこともあります。

カラーをすると髪の毛にも負担がかかり痛みますよね。無限ループです。一番はカラーしないのがベストなんでしょうけどおしゃれの一つとしてしたいですよね。一番髪の毛が整っているのが美容院に行った日なので、朝から美容院の予約を入れてそのあとに大事な予定など入れてます。デートやショッピングなどですね。髪の毛がきれいだと気分も上がるのでこれからもどうしたらよくなるのか自己流で勉強していきたいと思います。

ヘアケア

マスク生活、リモートワークの紫外線対策

マスクが必須の夏ですがあなたは紫外線対策をどのようにしていますか。
私は去年の夏、マスクをしているから大丈夫だろうと思って紫外線対策を怠ってしまいました。マスクからでているお肌は日に焼けてしまいました。それどころか、マスクをしている部分も日焼けをしていたのです。
一般的な不織布マスクは紫外線を通過させてしまうことを後から知ったのです。今年の夏は日焼けをしないように注意しました。

ベタベタしない!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの使用感や効果などを本音で口コミ!

・紫外線はどんなところも通過
去年は「マスクをしているしリモートワークで自宅にいるから紫外線は平気」と思って日焼け止めを塗らないことも多かったのです。
マスクをしていても紫外線はお肌を傷めて日焼けをしてしまい、自宅にいても窓ガラスを通して紫外線はお肌にはいり込んできたのです。
だから今年の夏はマスクをしていてもリモートワークでもしっかりと紫外線対策をするように心がけています。

・私の紫外線対策
マスクをしていても自宅にいても必ず日焼け止めをつけます。お顔全体、首、首の後ろ、耳、体(腕などです)につけます。私は2時間おきに日焼け止めを塗りなおしています。
サラッとしていてのびがよくスキンケア効果があるものをつかっています。
外出先ではスプレータイプの日焼け止めをつかっています。全身に「サッ」とスプレーするだけでとってもかんたんだから大活躍しています。
髪の毛にも使えるすぐれものです。

マスク生活、リモートワークでも紫外線はお肌にダメージをあたえて日焼けをしてしまいます。きちんと紫外線対策をすれば夏の強い紫外線は怖くありません。今年の夏はしっかりと紫外線対策をしていきます。