様々なダイエットネタが世の中にたくさん転がっていますが、
私が試してみたいのはプロテインを取り入れたダイエットです。

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人生で一度もプロテインを飲んだことがなかったので興味があったのもありますが、
ダイエットにはタンパク質が大事だという声をよく聞くこともプロテインについて調べるきっかけでした。
プロテインについて調べていると、最近は女性向けのプロテインも数多くありました。

鉄分やビタミンが一緒に摂れるのはとてもありがたいです。
でもプロテインって粉っぽいというし、無理して飲むイメージがとても強いです。
私はプロテインを選ぶにあたって、一番気を付けたいのは味です。

どれだけ栄養素が高くても、タンパク質がたくさん摂れても美味しくないと続けられないですよね。
お試しで飲んでみたいと思ってもネットではあまり少量で売っていないのでなかなか手をつけられなかったです。
そんな時、近所の知り合いがプロテインを飲み始めたと言っていたので、少し飲ませてもらうことになりました。
彼はジムに通い始めて筋肉をつけるためにプロテインも飲み始めたということだったので、

筋肉はあまりつけずにタンパク質を取りたいだけの私には合わない気がしましたが、プロテインがどんなものか知るために作ってもらいました。
いざ飲んでみると、なんと美味しかったです。ココア味だったのですが、結構甘くデザート感覚で飲めました。

これは飲んで太ってしまわないか不安になるほどにデザートでした。
味の抵抗がないことがわかったので、美味しいプロテインで自分に合ったものを探してみようと思います。