私は、中学、高校とニキビに苦しんでいました。皮膚科に行ってもあまり効果がありませんでした。ここからは、自分なりに実践して効果があったものを紹介します。まず初めに顔周りのお手入れの順番として肌に刺激の少ない洗顔料を使用します。体温と同じくらいの温度の水で優しく洗います。

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その後、テッシュ等で水気を拭き取ります。何故テッシュかというと一番の理由としては、雑菌が少ないからです。タオルで拭き取るのもありですがきれいな状態に保つためすぐにでも洗わなければいけなく面倒なので私はテッシュを勧めます。

その後、オロナイン軟膏をパックのようにニキビに塗ります。15分経ったら洗い流しまたテッシュで拭き取ります。その後肌に優しい化粧水を顔につけます。

完全に乾く前に保湿クリームを塗り終了します。これを朝、晩行います。(オロナイン軟膏パックは夜だけでもいいです。)その他に枕カバーを頻?に取り換えることをオススメします。枕カバーもタオルと同様、雑菌がとても多いので何枚か準備しておくといいと思います。また、夏に限らず紫外線対策は常にすることが重要です。汗をかいた場合もなるべく早く拭くようにしましょう。

ちなみに、オロナイン軟膏パックは毛穴を小さくすることにも有効です。皆さん是非ともお試しください。