今までダイエットはしたことなかったのですが、冷え性で子供が欲しくてダイエットを始めました。

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漢方薬局でとにかく温めることが大切だと言われたためです。でも自分ではなかなか出来ないと思ってユーチューブを見て、ダイエット方法を調べました。そしてセルライトをどうにかしないとと思いインターネットでリンパマッサージセルライトスパッツというものを購入しました。とても効果のあるものだそうで、太い足がかなり細くなっている画像を見て半信半疑で購入しました。履いてみるととにかくキツイと思いましたが、二回目は履き方に気を付ければ履きやすかったです。大きめサイズを頼むといいです。履いてみてまず驚いたのが、1日履いただけで0.5cmも痩せていました。かなり驚きました。また、足ぱか運動をやっています。ユーチューブで見ながらほぼ毎日やっています。意外と疲れるんですが、1日やっただけでまた0.5cmも減りました。効果がすぐに出るので嬉しいです。あとは糖質を見直しました。砂糖が入っているか原材料を見て買っていないです。たまには息抜きで甘いものも食べますが、フルーツを食べるようにしています。あとはよく噛んで食べるようにしています。11月から開始してもうすでにマイナス2キロ減りました。子供がとにかく欲しいのでやれるだけやりたいです。