肌のぷつぷつに悩んでいます。何故、なったかというと
それは寝すぎです。寝すぎて朝起きたら、顔がぷつぷつになっていました。
少しはこすったら取れましたが、あまり取れずついたままです。
それにより夕方らへんに焦り、何か処方はないか探しても、ニキビでもないし
吹き出物というほどでもないしありませんでした。
顔を洗うというのも有効ではない気がしました。それは数がとても
多く、そしてこすっても取れないという事は、洗っても
効果なさそうです。
なぜ、こんなことになったのか？それを考えることから始まります。
寝すぎるとなるのでしょうか？最初はそんなわけないと思いましたが、
野菜も多く取っているため、寝すぎしか考えられません。
寝すぎてしまう理由に、目標がない、怠惰などがありますが、
根本的に眠くなってしまうし変えようがありません。あとは
起きる時間です。やはり目が覚めた時点で起きていれば、
このような状況にならなかったかもしれません。
ちょっと体の疲れをとるために遅すぎました。
さすがに人が起きているだろうという時間には起きたいと思います。
まずはそこからだろうと思いました。
そして寝すぎると、生活が崩れ、交感神経とかも狂うので、
夜眠れないとかにもなり怖いと思います。
なので寝すぎは要注意です。
頑張って、朝起きてみようと思います。そうすればぷつぷつも治るでしょう。
頑張りたいです。