口臭、自分ではわからない理由がわかりますでしょうか。それは、嗅覚の問題でもあります。嗅覚は感覚器の中で最も麻痺しやすく、つまりなれてします。なので自分ではなかなか判断しずらい部分がございます。そこで、やはり口臭予防のためになにをするのかが大事になってきます。

ブレスマイルウォッシュの効果

一番は、やはり歯磨き、たくさんの歯磨き粉がございますが、口臭予防、特にカテキン系統については消臭効果は強いようです。舌ブラシで磨き上げ口腔内をしっかりと清潔を保持することは非常に重要なことだと思っています。さらには、糸ようじなどで歯と歯の隙間をしっかりときれいにすること、これも大事になります。

次に、定期的に歯医者さんへいくことをお勧めです。歯医者さんでは口腔内のチェック、どうしても磨ききれずに残ってしまう歯石、そしてステインなどの着色汚れをしっかりと落としてもらえます。これは定期的に、私は3か月に1度のペースで行っています。

そして日中、ずっと歯磨きができないので、口腔内が乾燥しないように水分を摂取しています。これはお茶がカテキンが入っているのでぐちゅぐちゅごっくんすることが最も効果的なのです。なぜならば、口臭は口腔内からだけではなく、食道や胃からもやってくるからです。これらの臭いを防止するために緑茶のがらがらごっくんは効果的になります。

私が日頃している口臭対策は以上です。

口臭