鏡を見ていてあまりにもだらしのない自分のお腹を見て早急にダイエットをせねばと思いました。
しかし私はごはんを食べることが大好きで食事制限なんてそんなものはしたくない、しかも決意したのは冬でしたから鍋物が美味しい季節です。食欲は抑えられませんでした。

グラマラスタイル

ネットを徘徊して見つけたところおでんダイエットと言うものを発見。試してみることに。
食べてもいいものにはいくつか条件がありましたがそこはグッとこらえて、ついでに添えて食べる白米も我慢しておでんダイエットに望んでみました。
おでんは一度作れば三日ほどは晩御飯となるので家事の手間も省けて一石二鳥、と思いましたが劇的に痩せてくるわけはなく。何百グラムと言う小さな単位だけ減っていました。果たしてこれは痩せたと言えるのか否かは疑問ではありますが結果が数字で出ているのでやらないよりは断然ましかと受け入れることに。

しかし本気で痩せたいのならやはり運動も取り入れなければ脂肪は絞まってはくれないのだなと痛感です。体重を減らしたいだけならばこれでいいのかもしれませんがやはり体を引き締めたいのならば筋トレは必須なのだと思いました。
楽して得る結果は結局のところ簡単に失くしてしまうものでもあると痛感のおでんダイエットでありました。