炭水化物ダイエット。グラマラスパッツの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

巷で流行っている食事制限ダイエットです。

とにかく運動が嫌いだったためもはやこれしかないと思いました。

90kgにもなる僕の体は、非常に疲れやすくちょっと走るだけで息切れし、膝にもかなりの負担がかかるのでそもそもランニングができません。

毎日くたくたになるので、仕事にも悪影響が出る前に何とかしようと、思っていた矢先に友人が食事制限でやせたと聞きました。

これは、ちょうどいい機会だと思ったので僕もやってみようと思い立ちました。

僕が試した方法は、普段の朝昼晩の食事を野菜とサラダチキンとスープに置き換えます。

そんな生活を約二か月間続けました。僕自身が食に無頓着な人間なのもあって、特に苦痛といえるものもなく、すぐに慣れました。

そして二か月後、いつのまにやら5kgほど痩せていました。こんなに簡単に痩せられるならもっと早くにやればよかったなと心底思いました。

この時は、運動といえるものはしていなかったため、軽いウォーキングなどを加えれば更なる効果も望めるのではないかと思われます。

おそらくこの世で一番簡単にできるダイエットなのではないかと思われます。

食事制限のみでこんなに効果でるので、多くの方にお勧めできるのではないかと思いました。